Waarom het hoofdkussen zo bepalend is
Uw kussen bepaalt de stand van uw nek. Als uw nek niet neutraal ligt, gaat uw lichaam compenseren. Dat kan klachten geven, en het maakt de kans groter dat u vaker draait.
De juiste keuze hangt vooral af van uw slaaphouding en uw schouderbreedte. Een zijslaper heeft meestal meer hoogte nodig dan een rugslaper. Een buikslaper heeft vaak juist minder hoogte nodig.
Binnen onze collectie vindt u alle opties onder hoofdkussens . Daar kunt u gericht filteren op materiaal en gevoel.
Slaaphouding, zo kiest u de juiste hoogte
De hoogte is vaak de grootste oorzaak van een verkeerde match. Te hoog voelt in het begin soms stevig en luxe, maar trekt uw nek scheef. Te laag voelt in het begin zacht, maar laat uw hoofd wegzakken.
Een snelle check is simpel. Als u op uw zij ligt, moet uw neus in lijn blijven met uw borstbeen. Als u op uw rug ligt, wilt u dat uw kin niet omhoog wordt gedrukt.
- Zijslaper, kies voldoende hoogte om de schouderruimte op te vullen.
- Rugslaper, kies stabiele ondersteuning zonder de kin omhoog te drukken.
- Buikslaper, kies laag en soepel om spanning in de nek te beperken.
Stevigheid en vulling, wat u vooral moet voelen
Stevigheid gaat over hoe het kussen reageert onder uw hoofd. Sommige vullingen veren direct terug, andere vormen zich meer. Het doel blijft hetzelfde, uw nek blijft rustig liggen zonder weg te zakken.
Twijfelt u tussen meerdere opties, kies dan eerst op houding en hoogte. Pas daarna op materiaal en gevoel. Daarmee voorkomt u dat u een fijn materiaal kiest dat toch niet goed ligt.
Wanneer vervangen, zo herkent u dat uw kussen op is
Een kussen dat op is, herkent u aan minder veerkracht en minder stabiliteit. U moet vaker opschudden, of u wordt wakker met hetzelfde punt in uw nek of schouder. Dan is het slim om uw keuze opnieuw te bekijken.
Wilt u gericht kiezen, lees dan ook welk kussen past bij mij . Dat helpt om sneller bij de juiste match uit te komen.